Bị phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn uống gì?

Phì đại tuyến tiền liệt uống gì? U phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn uống gì hay nên ăn gì? Là những câu hỏi được tìm kiếm rất nhiều trên các trang mạng. Tuy nhiên, câu trả lời thường rất chung và không mang lại nhiều thông tin cho người bệnh, không hỗ trợ được người bệnh trong quá trình điều trị.

Để giúp bệnh nhân có thông tin tham khảo chính xác về phì đại tiền liệt tuyến nên kiêng ăn uống gì, hỗ trợ tốt nhất cho việc chữa và điều trị, Sinh Long Đường đã cất công nghiên cứu và tìm hiểu đưa ra các điều như sau: 

Trước tiên, nếu ai chưa biết về bệnh mời đọc ngay bài viết “Phì đại tuyến tiền liệt là gì?” hoặc truy cập “Danh mục phì đại tuyến tiền liệt” để đọc các bài viết liên quan hay nhất.

Tổng quan

Tuyến tiền liệt được kiểm soát bởi các hormone trong đó có Testosterone. Hormone này trong tuyến tiền liệt chuyển đổi thành dihydrotestosterone (DHT). Nồng độ DHT cao sẽ khiến tuyến tiền liệt phình to.

Thực phẩm, đồ ăn, đồ uống là một trong những yếu tố hàng đầu tác động đến nhiều loại hormone trong cơ thể nam giới. Cụ thể các nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn uống toàn thịt và các sản phẩm từ sữa làm tăng nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt và ung thư. Điều này đặc biệt đúng với những người ăn không kết hợp rau củ quả vào khẩu phần mỗi ngày.

Bệnh phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn uống gì?

Chúng ta sẽ tách câu hỏi này thành 2 phần nhỏ hơn đó là kiêng ăn gì và kiêng uống gì để mọi người dễ ghi nhớ hơn nhé!

1. Phì đại tiền liệt tuyến nên kiêng ăn gì?

• Thịt đỏ: Nghiên cứu cho thấy rằng không có thịt đỏ trong bữa ăn có thể giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt. Trên thực tế cho thấy, lượng tiêu thụ thịt đỏ hàng ngày được cho là có thể làm tăng gấp ba lần nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt.
• Thức ăn nhiều dầu mỡ: Men 5-alpha reductase là một trong những nguyên nhân kích thích tăng sản tiền liệt tuyến (men này đươc nhắc đến trong bài “phì đại tiền liệt tuyến uống thuốc gì?“). Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn có dầu mỡ là một trong những yếu tố kích hoạt loại men 5-alpha reductase này.
• Muối mặn: Hay còn có thể nói là kiêng ăn các thực phẩm nhiều natri, đây là thành phần khiến thận phải hoạt động liên tục, điều này dẫn đến một số vấn đề về đường niệu, làm gia tăng các triệu chứng bệnh.
• Gia vị cay: Ớt, hạt tiêu, thường làm cho món ăn trở nên rất hấp dẫn nhưng người bị phì đại tuyến tiền liệt thì nên kiêng các món ăn này bởi nó có tác động tiêu cực đến bàng quang.
• Trứng: Đặc biệt là lòng đỏ bởi nó chiếm hàm lượng cao axit arachidonic kích thích phản ứng viêm trong tuyến tiền liệt.

2. Phì đại tiền liệt tuyến kiêng uống gì?

• Sữa: Tương tự như thịt đỏ, uống nhiều sữa có thể làm gia tăng hàm lượng HA và làm tăng mức độ phình đại của tuyến tiền liệt. Vì vậy nên kiêng uống các thực phẩm từ sữa.
• Caffeine: Uống nhiều caffeine hay nước ngọt có gas khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn, các triệu chứng phì đại tiền liệt tuyến xuất hiện nhiều hơn và kích thích mạnh hơn.
• Rượu: Tương tự như caffeine, rượu cũng làm tăng sự lợi tiểu dẫn đến kích thích triệu chứng gia tăng. Ngoài ra, rượu làm ảnh hưởng đến thận, khiến nó phải hoạt động nhiều hơn để thải độc. Vì vậy bị phì đại tiền liệt tuyến không nên uống rượu.
• Uống thuốc tây: Nếu bạn đã đọc qua bài “Phì đại tiền liệt tuyến uống thuốc gì?” thì chắc hẳn bạn đã biết một số loại thuốc tây ngoài việc điều trị triệu chứng thì không thể làm giảm kích thước khối u (chỉ có tác dụng làm chậm tăng sản). Hơn nữa việc điều trị bằng thuốc tây rất ảnh hưởng đến sức khỏe, chi phí tốn kém và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.

Bị u phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Để làm tăng hiệu quả chữa trị lên gấp 2 lần thì ngoài việc kiêng ăn uống gì ở trên chúng ta còn nên ăn bổ sung các thực phẩm dưới đây:

• Cá hồi: Chứa nhiều chất béo lành mạnh như omega-3 giúp ngăn ngừa và phòng chống viêm rất tốt cho cơ thể. Đây cũng là thành phần có nhiều trong cá mòi, cá nước lạnh khác.
• Cà chua: Trong thành phần có chứa nhiều lycopene một chất chống oxy hóa rất có lợi cho tuyến tiền liệt. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn cà chua còn giúp phòng ngừa hiệu quả ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt.
• Các loại quả mọng: Dâu tây, mâm xôi hay quả việt quất là những loại quả mọng chứa dồi dào các chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do bên trong cơ thể (đây là yếu tố gây thiệt hại và bệnh tật theo thời gian).
• Bông cải xanh: hay các loại rau khác như súp lơ được biết chứa nhiều sulforaphane giúp loại bỏ các tế bào ung thư và giúp tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn nhiều rau củ.
• Các loại hạt: Trong hạt rất giàu kẽm, một khoáng chất vi lượng giúp cân bằng testosterone và DTH hiệu quả. 
• Cam quýt: Vitamin C dồi dào trong các loại quả này sẽ giúp bảo vệ cơ thể và tuyến tiền liệt khỏe mạnh.
• Hành và tỏi: Một số nghiên cứu cho thấy người mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt ăn hành tỏi có tác động tốt đến quá trình điều trị hơn những người không ăn 2 loại rau củ này.

Kiểm soát phì đại tuyến tiền liệt kết hợp ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống có thể cải thiện rất hiệu quả bệnh phì đại tuyến tiền liệt tuy nhiên vẫn cần lưu ý và thực hiện thêm các điều sau:

1. Xử lý và tránh các căng thẳng
2. Không hút thuốc
3. Không uống nước, các loại chất lỏng nhiều vào buổi tối và ban đêm
4. Nên đi tiểu hết mỗi lần
5. Tập thể dục cho cơ chậu
6. Tránh các loại thuốc làm tăng triệu chứng như thuốc kháng histamin, thuốc lợi tiểu, thuốc thông mũi,..
7. Uống đủ nước mỗi ngày.

Bạn nên đọc

>> Một số loại thuốc đang được sử dụng điều trị phì đại tuyến tiền liệt

>> Uống thuốc nam đã có người giảm được kích thước phì đại tiền liệt tuyến

>Uống thuốc Avodart 0.5mg chữa phì đại tiền liệt tuyến có thực sự hiệu quả?

Bạn có thể Kết bạn zalo để hỏi trục tiếp bác sĩ 0974.07.04.85 hay 0915.180.628

Đó là những thông tin bạn nên tham khảo, tất cả đều được tham khảo từ chuyên gia, đội ngũ y bác sĩ chuyên sâu về phì đại tiền liệt tuyến. Mọi thắc mắc về phương pháp điều trị có thể giảm kích thước khối u hãy liên hệ phòng khám Đông y Sinh Long Đường.

Tags: u xơ tiền liệt tuyến lành tính nên ăn gì, nên uống gì tốt cho tuyến tiền liệt, phì đại tiền liệt tuyến nên kiêng ăn uống gì.