PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN SINH LONG ĐƯỜNG

NƠI SỨC KHỎE HỒI SINH – HẠNH PHÚC NÂNG TẦM

Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị hiệu quả

Thoái hóa khớp là bệnh lý thường gặp ở người trung niên và cao tuổi có thể gây ra những di chứng nguy hiểm, thậm chí là tàn phế cả đời. Vậy bệnh thoái hóa khớp là gì, có chữa được không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị hiệu quả hiện nay.

TỔNG QUAN

Theo thống kê của WHO thế giới, thoái hóa khớp chiếm khoảng 20% bệnh lý về khớp, khiến 80% bệnh nhân bị hạn chế vận động, còn lại 20% không thể thực hiện sinh hoạt hằng ngày.

Thoái hóa khớp là gì? 

Là tình trạng sụn khớp, đĩa đệm có biểu hiện thoái hóa, bắt đầu trở nên xù xì và mỏng đi, thay đổi cấu trúc, hình dạng, bị xơ hóa, mật độ khoáng và sự bền chắc giảm, có các vết nứt nhỏ. Đồng thời kèm theo một số biểu hiện viêm, giảm thiểu dịch nhầy hay còn gọi dịch bôi trơn,.. gây ra đau buốt, hội chứng cứng khớp.

Các vị trí thoái hóa khớp thường gặp

  • Thoái hóa khớp gối: Đây là vị trí thường xuyên vận động và vận động nhiều nhất, là nơi gánh chịu phần lớn các áp lực từ cơ thể. Vậy nên thoái hóa khớp đầu gối là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh thoái hóa khớp.
  • Thoái hóa khớp háng: Có thể bị ở một hoặc cả hai bên. Phần xương dưới sụn bị rách làm cho hai chỏm xương cọ xát vào nhau.
  • Thoái hóa khớp tay: Bệnh thường tác động lên các khớp cổ tay và các khớp ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ.
  • Thoái hóa ở khớp chân: Các vị trí như cổ chân, ngón chân (thường là ngón cái) hay gót chân.
  • Thoái hóa khớp cổ: Cũng là một vị trí phổ biến vì những thói quen xấu hay do đặc thù công việc gây ra.
  • Khớp phần thắt lưng: Đây là thoái hóa thường gặp và có sự trẻ hóa trong những năm trở lại đây.
  • Thoái hóa tại khớp vai: Thường rất hay gặp ở các đối tượng làm văn phòng, đánh máy hay làm những công việc tương tự.

NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA KHỚP LÀ GÌ?

Các chuyên gia xương khớp chỉ ra rằng có rất nhiều nguyên nhân gây ra thoái hóa xương khớp và phổ biến nhất là:

  • Tuổi tác: Thường là độ tuổi ngoài 40 trở đi. Ở độ tuổi này, cơ thể dần mất đi khả năng tái tạo, giảm sản sinh các tế bào sụn, dịch nhầy tiết ra không đủ cho việc bôi trơn dẫn tới khớp bị thoái hóa, bị khô nứt, bị bào mòn,.. làm giảm khả năng vận động.
  • Đặc thù công việc, thói quen sinh hoạt: Giữ lâu một tư thế hay hoạt động sai tư thế, ngủ gối cao,.. chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới khớp bị thoái hóa. Không những thế, đặc thù công việc phải khuân vác nặng khiến trọng lực dồn ép mạnh lên các khớp lâu dần khớp không thể phục hồi, thoái hóa từ từ.
  • Tập luyện thể thao quá sức: Tham gia hoạt động thể thao có thể giúp các khớp làm quen với vận động, kích thích dịch nhầy tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu tập luyện quá sức, không đúng thời điểm thì sẽ tạo ra những vấn đề tiêu cực cho khớp, dẫn tới thoái hóa các khớp.
  • Di truyền: Nếu cha mẹ bạn có cơ địa xương khớp kém bẩm sinh thì khả năng cao bạn sẽ kế thừa những đặc điểm này. Đây là một nguyên nhân thoái hóa khớp khá điển hình.
  • Đến từ các dị tật bẩm sinh: Các vấn đề về bẩm sinh (như: gù lưng, vẹo cột sống,..) khiến cơ thể dồn trọng lực theo một hướng tiêu cực lên các khớp xương gây ra thoái hóa khớp.
  • Bệnh lý: Thoái hóa khớp là hệ quả của các bệnh như tiểu đường, gút, bệnh loãng xương hoặc do sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài.
  • Chế độ ăn uống: Thiếu chất, thiếu canxi và chondroitin, hay sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích là nguyên nhân trực tiếp gây ra lão hóa toàn bộ cơ thể kể cả xương khớp.
  • Béo phì: Thừa cân khiến phần khớp phải chịu nhiều áp lực dẫn tới thoái hóa. Giải thích lý do vì sao người béo hay phải đi khám xương khớp hơn người bình thường.

TRIỆU CHỨNG THOÁI HÓA KHỚP

Khi bị thoái hóa khớp bệnh nhân sẽ có những triệu chứng lặp đi lặp lại, kéo dài và dai dẳng gây ra các hạn chế về vận động. Dưới đây là biểu hiện thoái hóa cho từng vị trí:

  • Khớp gối: Đau nhức, tê buốt xung quanh vùng đầu gối, cử động không thể nhịp nhàng, có thể khuỵu xuống khi nâng vật nặng quá tải, bệnh nhân ngồi xổm và đứng dậy khó khăn, có thể xuất hiện những biến dạng nhẹ ở vùng khớp.
  • Khớp háng: Thoái hóa tại vùng này bệnh nhân sẽ cảm thấy đau phía bên trong và trước háng. Cũng có thể là đùi, hông và mông, thậm chí là lan xuống đầu gối.
  • Khớp tay, chân: Đau kèm theo sưng, hình thành những nốt cứng, gồ ghề và hơi cong nhẹ. Ở gót chân sẽ có cảm giác nhức gót khi thức dậy vào buổi sáng sau khi bước những bước đầu tiên.
  • Khớp ở thắt lưng: Triệu chứng thoái hóa thể hiện qua những cơn đau cấp từ lưng xuống đùi và chân. Với giai đoạn đầu, cơn đau thường đến sau khi ngủ dậy, kéo dài trong 30 phút sau đó giảm dần nhưng vẫn âm ỉ và có thể tăng lên khi làm việc nhiều.
  • Khớp ở cổ, vai: Thoái hóa gây ra những cơn đau nhức phần gáy, vai và lan ra cánh tay.

CHẨN ĐOÁN THOÁI HÓA KHỚP

Dựa trên những biểu hiện bên ngoài, kiểm tra vận động và thực hiện một số xét nghiệm khác như:

  • Chụp X-Quang các vị trí nghi ngờ thoái hóa khớp
  • Xét nghiệm máu.

ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP HIỆU QUẢ

Thoái hóa khớp gối có chữa được không?” Thưa “CÓ”, khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường giống triệu chứng nêu trên, bệnh nhân hãy đến ngay cơ sở thăm khám gần nhất để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp thường được áp dụng hiện nay là: Nội khoa, ngoại khoa, tập luyện kết hợp, ăn uống kết hợp, vật lý trị liệu,.. Với từng mức độ thoái hóa mà bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị tối ưu nhất. Cùng tìm hiểu một chút về các phương pháp điều trị này dưới đây.

Nội khoa

Trong tây y, thường sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm theo đường uống hoặc tiêm. Có thể kết hợp corticoid nội khớp nhằm đạt hiệu quả trị liệu cao nhất.

Tuy nhiên, thuốc thường gây ra những tác dụng phụ và ảnh hưởng không nhỏ tới gan thận, hệ tiêu hóa và suy giảm chức năng thần kinh (đối với các loại thuốc an thần, giảm đau).

Ngoại khoa

Là phương pháp nội soi, nắn, đục xương hoặc thay thế một phần, toàn bộ khớp bị biến dạng, không thể chữa trị theo phương pháp nội khoa.

Điều trị thoái hóa khớp bằng Đông y

Các phương pháp chữa thoái hóa khớp phổ biến kể trên thì Đông y chiếm hơn phân nửa. Ưu điểm vượt trội mà phương pháp này mang lại chính là những bài thuốc thảo dược lành tính từ thiên nhiên, không tác dụng phụ,.. là những bài thuốc công thức cổ phương chữa thoái hóa khớp tốt nhất đã được áp dụng từ xa xưa đến nay, được tiếp nối – nghiên cứu – bổ sung các vị gia truyền mang lại hiệu quả trị liệu cao.

Cùng với đó, việc thực hiện vật lý trị liệu thì Đông y luôn dẫn đầu với các phương pháp trị thoái hóa xương khớp như: Châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp, uốn nắn, chườm nóng, chườm lạnh,..

Để tăng hiệu quả, bệnh nhân có thể tham khảo một số vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp tại nhà như sau:

  • Lá lốt: Sắc 15 – 30g lá lốt tươi với 2 bát nước cho đến khi thuốc còn nửa bát. Sử dụng uống sau bữa ăn tối.
  • Lá mơ lông: Sắc 30 – 50g lá mơ lông rửa sạch cùng gừng và nước. Một nửa để uống còn một nửa để xoa bóp.
  • Rễ cây trinh nữ: Rửa sạch, tẩm rượu và đem sao khô khoảng 30g. Tiếp tục sắc với 500ml nước cho đến khi còn 100ml thì bắc ra và sử dụng uống trong ngày. Tác dụng: Kháng viêm, giảm đau và an thần.
  • Đinh lăng: Làm tương tự như rễ cây trinh nữ. Tác dụng: bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giảm đau nhức hiệu quả.
  • Rượu tỏi: Ngâm tỏi thái lát cùng rượu trắng trong 2 tuần để màu chuyển hơi vàng là có thể sử dụng được. Uống nửa chén và sáng và tối trước khi ngủ.
  • Hạt mè: Sao vàng hạt mè rồi dã nát ngâm với rượu trắng trong 10 ngày hoặc lâu hơn rồi dùng uống 2 lần mỗi ngày sẽ cho hiệu quả trị thoái hóa khớp rõ rệt.

Nên ăn gì khi bị thoái hóa khớp

Kiêng các thực phẩm như đồ uống có cồn, chất kích thích, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, chiên xào, dầu mỡ,.. cùng kết hợp bổ sung các thực phẩm:

  • Giàu glucosamine và chondroitin: Các món xương hầm, sụn bò, lợn, sườn..
  • Giàu Omega 3: Cá biển, hạt lanh hay ngũ cốc,..
  • Giàu canxi: Trứng gà, sữa  hoặc đậu nành,..
  • Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, vitamin C, K, magie…

Sự tổn thương sụn và đĩa đệm chính là nguyên nhân gây thoái hóa hàng đầu cho khớp. Chính vì vậy, hãy thực hiện nghiêm túc lời khuyên của chuyên gia và bổ sung đủ các loại vitamin, khoáng chất, thiết lập khẩu phần ăn hợp lý để giúp nuôi dưỡng sụn, đĩa đệm, đem lại sự cân bằng cho quá trình tái tạo tế bào. Từ đó kích thích sản sinh dịch nhờn cho khớp dẻo dai hơn.

0974.070.485